技術提供:
Blogger
.
最新 Video 教學
文章分類
中式甜品
(18)
水果
(2)
牛肉
(28)
地中海美食
(8)
羊肉
(3)
西式甜品
(12)
冷知識
(33)
冷盤
(10)
豆腐
(11)
其它
(17)
咖喱
(3)
洋葱
(3)
派對食物
(55)
為食手記
(14)
食物資料
(18)
海鮮
(33)
特色飲料
(2)
素食
(29)
馬鈴薯
(10)
健康飲食
(11)
排骨
(6)
魚肉
(6)
湯類
(11)
番茄
(4)
粥粉麵飯
(26)
飲食文化
(3)
微波爐食譜
(18)
節日食品
(3)
壽司
(3)
瑤柱
(2)
廚藝教學
(24)
蔬菜
(38)
豬肉
(29)
雞肉
(48)
雞翅膀
(22)
雞蛋
(14)
關於本站
(7)
麵包
(8)
廚藝教學
Video 教學﹕麻婆豆腐 Mapo Tofu
Video 教學: 簡易包餃子技巧
家常烹飪十大注意事項!
Video 教學: 切魚生技巧
Video 教學: 日式燒餅
Video 教學: 煎蛋篇
煲粥的技巧
** 更多廚藝教學...
歡迎在 Google+ 加入我
Think YUM! 飲食文集
設有 Video 廚藝教學﹐和健康飲食文章。食譜以材料分類﹐令您們可以更輕易地找到所需的食譜﹐共創「有營生活」。
主頁
其他文集
碧酒匯 Big Wine Club
能令你輕鬆減磅的香蕉吐司 Fit & Lean Banana Toast
新年新開始,2012 年的第一個早餐當然要以健康為主。今天要介紹的是不用三分鐘就可以做好的香蕉吐司。我認為這其實是法式香蕉吐司的改良版本 — 沒有添加蛋汁、沒有一大匙的糖、沒有奶油也沒有糖漿,卻同樣美味。
材料如下﹕
全麥麵包 1 塊
花生醬 少量
香蕉 1 隻
喜歡吃甜一點的話,可以在香蕉上面加上一點龍舌蘭花蜜 (Agave Nectar) 以代替蜜糖或糖漿。
美國明星級健身教練 Bob Harper 也對於這早餐在 Youtube 有作介紹:
祝大家有個健康的 2012 年﹗
Share Post
Joel
Think YUM! 飲食文集
Follow me on:
愛吃、愛生活、在週末喜歡下廚房。
較舊的文章
首頁